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秦小茹的日记, 2019年04月25日

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60.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月25日:
833 千卡 脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 8.35克.   早餐: 防彈咖啡. 午餐: 白切雞, 7-11 鮮香菇, 大白菜, 自由神 蒟蒻麵, 鴨肉. 晚餐: 白切雞. 更多的......
1691 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

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