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Vanilla0107
日记
2019年04月25日
Vanilla0107的日记, 2019年04月25日
Vanilla0107的个人资料
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體脂:26.4
肌肉量:37.9
內臟脂肪:3.5
水分率:50.9
55.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月25日:
156 千卡
脂肪: 14.29克 | 蛋白质: 5.64克 | 碳水物: 1.43克.
早餐:
咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 日清 (Nissan) MCT能量油, (伊斯妮) 奶油.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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