在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3920 千卡
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脂肪: 151.92克 | 蛋白质: 126.25克 | 碳水物: 355.94克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Té Verde, Huevo Revuelto, Champiñones, Té Verde, Café. 午餐: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Burger King King Fusion Brownie, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Verduras Salteadas, Cebollas, Langostinos Pelados Cocidos, Nachos, Eroski Pincho de Pollo al Curry, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 晚餐: McDonald's McFlurry Kit Kat Sirope Caramelo, Vino Tinto de Mesa, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). 小食/其他: Aperol Spritz, Café. 更多的......
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2953 千卡
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运动:
Correr 10.2km/h - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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