秦小茹的日记, 2019年04月26日

🙂

59.6 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月26日:

1765 千卡

脂肪: 151.64克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 41.63克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 雞蛋（整個）, 五花肉, 大白菜, 滿漢嘟嘟好小香腸. 晚餐: 家樂福豬五花肉, 白切雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒大白菜. 小食/其他: 鳳梨. 更多的......

1633 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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