在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 137.78克 | 蛋白质: 75.35克 | 碳水物: 39.00克.
早餐: Cavalier Молочный Шоколад, Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. 午餐: Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Зеленый Чай, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Sante Отруби Овсяные, Fit Parad Эритрит, President Сливочное Масло 82%, Азбука Вкуса Творог 4%, Яичный Белок, Вятушка Сметана 18%, Помело. 晚餐: Kikkoman Соус Соевый, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Оливковое Масло, Бразильские Орехи, Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|