在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 222.08克.
早餐: 芭樂, 橘子, 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 肉鬆飯糰. 午餐: 芭樂, 全家 胡蘿蔔綜合蔬果汁, 果醬, 福樂 福樂原味優格（附蜂蜜醬包）, 炸豆皮, 炒青菜. 晚餐: Costco 乳清, 涼拌黑木耳, 豆皮, 虱目魚, 南瓜粥, 福記 阿薩姆茶葉蛋. 小食/其他: 咖啡, 芭樂, 海綿蛋糕. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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