在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 69.81克 | 蛋白质: 140.24克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Гематоген, Банан, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. 晚餐: Йогурт Домашний, Кефир 2,5%, Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Финик, Огурец (с Кожурой), Горбуша. 小食/其他: Oltermanni Сыр 9%, Вареное Яйцо, Hazelnut Pump, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Творожный Сыр, Хлебец. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|