ALITA88的日记, 2019年04月27日

Pesa gym

71 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月27日:

689 千卡

脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 36.49克 | 碳水物: 68.47克. 早餐: Frutillas. 午餐: Patatas Cocidas, Salmón. 晚餐: Queso de Cabra, Tortillas de Harina. 小食/其他: Unimarc Media Palta. 更多的......

408 千卡

运动: 椭圆机 - 41 分钟, Apple Health - 23 小时和 19 分钟. 更多的......

一星期增加4.7 公斤

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