再見胖子的日记, 2019年04月30日

在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月30日:

611 千卡

脂肪: 8.50克 | 蛋白质: 17.84克 | 碳水物: 114.44克. 早餐: 即食燕麥粥. 午餐: 7-11 鮪魚御飯團, 7-11 美式咖啡, 水果燕麥粥. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

再見胖子的体重历史