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體脂：26.5
肌肉量：37.6
內臟脂肪：3.5
水分率：50.8
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55.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 54.42克 | 碳水物: 69.66克.
早餐: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. 午餐: Subway 紅酒醋, 橄欖油, 大陸妹, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 全聯 全麥吐司, 笑牛 低脂起司, 雞蛋（整個）. 晚餐: 千島沙律醬, 醋油醬, 金針菇, 豆芽菜, 全聯 牛番茄, 養樂多 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 玉米筍. 小食/其他: 芭蕉, Costco 無調味綜合堅果, Costco 冷凍藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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