lfp8797的日记, 2019年05月1日

23.8%

55.4 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月1日:

681 千卡

脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 27.86克. 午餐: 星星果油, 法式芥末醬（佳味珍）, 奧利塔特級初榨橄欖油, 萬家香和風沙拉醬, 松阪豬（豬頸肉)-FDA, 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 家樂福小番茄, 雞蛋, Costco 蘿蔓心. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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