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RoxyYu的日记, 2019年05月2日

出國五天就胖回來了😱
69.9 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月2日:
1107 千卡 脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 106.37克 | 碳水物: 34.58克.   早餐: 雞蛋(整個), UCC 職人精選綜合便利沖咖啡. 午餐: 統一 豆漿, 卜蜂 去皮清雞胸肉, 花椰菜, 雞蛋(整個). 晚餐: 炸雞排. 更多的......
一星期增加1.5 公斤



     
 

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