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MC Day1, 肚子&腰痛了一整天，小紅第一天，上升的沒有想像的多！😊
BMI 29.6
體脂 40.4
肌肉 39.3
水分 46
內臟脂肪 8.5
骨量 3
基代 1308
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71 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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514 千卡
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脂肪: 21.24克 | 蛋白质: 38.65克 | 碳水物: 46.51克.
早餐: 水煮蛋, 豬頰肉, 蘿蔓心, 紫番薯. 晚餐: 堅果, 瓠瓜, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, 地瓜葉. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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