在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 185.94克.
早餐: 黑咖啡, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 芭樂, 芒果, 全家 冰烤蕃薯, 水煮蛋. 午餐: 全家 胡蘿蔔綜合蔬果汁, 素炒芹菜, 白菜滷, 主婦聯盟 油炸豆包, 炒花菜. 晚餐: 乳清, 味噌湯, 烤大雞腿, 炒青菜. 小食/其他: 福樂 福樂原味優格（附蜂蜜醬包）, 烤腰果（加鹽巴）, 香蕉, 橘子. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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