在2019年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2270 千卡
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脂肪: 89.18克 | 蛋白质: 149.58克 | 碳水物: 214.36克.
晚餐: 全聯 栗香地瓜, 秋葵(冷凍), 九層塔, 茄子, 高麗菜, 水蓮, 大西洋鯖魚, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉, 麻油, 水煮蛋, 煎雞蛋. 小食/其他: 乖乖 孔雀餅乾-蜂蜜燕麥, 花生煎餅(義美)) 餅乾, 義美 香芋夾心酥. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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