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體重49.8kg
BMI18.7
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1132kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3210 千卡
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脂肪: 155.60克 | 蛋白质: 137.78克 | 碳水物: 251.94克.
午餐: 全聯 滷海帶切片, 泡菜, 辛拉麵, Egg. 晚餐: Beer, 拿坡里 炸雞腿, 7-11 佃煮杏鮑菇, Egg, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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