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2019年05月5日
纸片人啊啊啊的日记, 2019年05月5日
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最近开始吃代餐棒加油⛽️
61.2 公斤
最近减少:
9.4 公斤
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还有:
11.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月5日:
743 千卡
脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 67.29克 | 碳水物: 55.80克.
早餐:
喜之郎 美好时光海苔, 煮鸡蛋, 沈小善 黑麦吐司, 豆浆.
午餐:
optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味.
晚餐:
低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 兔肉.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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