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de3de2
日记
2019年05月6日
de3de2的日记, 2019年05月6日
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在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
55.1 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月6日:
602 千卡
脂肪: 16.63克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 64.43克.
早餐:
桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 義美 無糖豆奶 (400毫升).
晚餐:
小美 小美紅豆粉粿冰棒, A菜, 中華 超嫩豆腐, 雞胸肉, 海帶, 小白菜, 黃豆芽.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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