在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 72.30克.
早餐: UCC 法式深焙濾掛式咖啡. 午餐: 檸檬汁, 工研 無糖 蘋果醋, 蘋果, 櫛瓜, 甜椒, 芭樂, 全聯 牛番茄, 黃豆, 生菜, 豬肉碎, 蒜頭, 韭菜花, 小黃瓜, 櫛瓜, 洋蔥. 小食/其他: SUKHI 特鮮起司薄餅. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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