在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 160.07克.
午餐: 炒花菜, 雞腿（不吃皮）, 白飯, 瑞穗 全脂鮮乳, 蜂蜜, Asahi 膠原蛋白粉, 德國漢妮 五果乾綜合穀物. 晚餐: 小白菜, 拿坡里 炸雞腿, 白飯. 小食/其他: 盛香珍 零卡果凍, 無糖豆奶, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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