在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 34.40克 | 碳水物: 203.86克.
早餐: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 果醬, 台灣比菲多 質立希臘式優格, 香蕉. 午餐: 薄底意式肉薄餅, 水煮蛋, 小黃瓜, 7-11 李錦記XO醬干貝飯糰, 飯, 橄欖油, 四季豆. 小食/其他: 香蕉, 西雅圖 即品拿鐵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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