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可怕的週末過完了，今天輕斷食！
體重 71.4
BMI 29.7
脂肪 40.6
肌肉 39.4
水 45.9
內臟脂肪 9
骨量 3
基代 1312.9
加油！想破7
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71.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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501 千卡
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脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 28.31克.
早餐: 水煮蛋, 沙拉, 高鈣起司（較低脂）, 紫番薯. 晚餐: 雞腿排, 四季豆, 雞胸肉, 鮭魚, 炒高麗菜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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