在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2635 千卡
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脂肪: 119.55克 | 蛋白质: 155.15克 | 碳水物: 233.43克.
早餐: 洪瑞珍 三明治, 蛋餅. 午餐: 鳳梨, 拿坡里 炸雞翅, 黃飛紅 麻辣花生, 三興 蕃茄汁鯖魚, 水煮蛋, 辣椒醬或辣醬, 干貝, 地瓜葉, 雜糧飯. 晚餐: 拿坡里 烤雞翅, 香蕉, 福樂 堅果牛乳, 光泉 紫米燕麥糙米漿, 芭樂. 小食/其他: 鹽酥雞, Costco 鮮奶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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