在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 65.57克.
早餐: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Активия Йогурт Натуральный, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. 午餐: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 晚餐: Семга Отварная, Valio Молоко 0,05%, Energy Pro Протеин Шоколад. 小食/其他: Семга Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|