ゔぃrぎにあ的日记, 2019年05月8日

持平😊昨天太晚吃午餐，晚餐沒吃，吃太少了😏

70 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月8日:

895 千卡

脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 51.30克. 早餐: 水煮蛋, 無籽葡萄, 雞胸肉, 蘿蔓心. 午餐: 泡菜, 羊肉, Costco 蘿蔓心. 晚餐: 皮蛋, 瓠瓜, 豆皮, 四季豆, 甜不辣. 小食/其他: 茶（無糖）. 更多的......

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