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秦小茹
日记
2019年05月8日
秦小茹的日记, 2019年05月8日
秦小茹的个人资料
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🙂
59.2 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月8日:
527 千卡
脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 9.46克.
早餐:
統一 純喫茶 無糖綠茶, 7-11 雙起司熱狗.
午餐:
雞蛋(整個), 炒空心菜, 香菇, 鮭魚.
更多的......
1570 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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