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體脂：26.8
肌肉量：36.9（突然又掉很多、起伏很大ㄟ）
內臟脂肪：3.5
水分率：50.4
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54.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 47.95克.
早餐: 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油. 午餐: Costco 酪梨油, 雞胸肉（烘烤）, 大漢 雞蛋豆腐, 炒高麗菜, 笑牛 低脂起司, 全聯 全麥土司, 統一 無糖豆漿, 香菇, 牡蠣, 雞蛋（整個）. 晚餐: 養樂多 全脂鮮乳, 雞胸肉, 全家 地瓜. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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