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懷疑體重計有問題🤨
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69 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 47.02克 | 碳水物: 181.95克.
早餐: 果醬, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 台灣比菲多 質立希臘式優格. 午餐: 青江菜, 三杯雞, 飯. 晚餐: 雞腿, 旭家 蒟蒻小寬麵, 木耳, 炒金針菇, 玉米筍, 青江菜. 小食/其他: 小美 瑞士巧克力冰淇淋, 西雅圖 即品拿鐵. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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