在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 76.96克.
早餐: 아메리카노, 사과, 계란후라이. 午餐: 삶은오징어, 낙지, 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. 晚餐: 아몬드, 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 토마토. 小食/其他: 디카페인 커피, 롯데칠성 트레비 라임. 更多的......
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1881 千卡
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运动:
休息 - 17 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时, 健美 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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