Andy老弟的日记, 2019年05月12日

在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月12日:

842 千卡

脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 48.55克 | 碳水物: 64.75克. 早餐: 全家蘿蔓凱撒沙拉, 炸薯條（油炸，冷凍）, 總統牌無鹽奶油, 荷包蛋, 博客原味切片火腿, 全麥麵包, 博客德國香腸. 晚餐: 真好家海帶嫩芽. 小食/其他: 燙青菜. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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