再見胖子的日记, 2019年05月13日

在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月13日:

951 千卡

脂肪: 41.17克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 47.59克. 早餐: 水煮蛋, 統一無糖豆漿. 午餐: 芭樂, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, 香菇, 豆之味生豆皮. 晚餐: 秀珍菇, 番茄, 烤魚. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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