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小葵小肚肚
日记
2019年05月13日
小葵小肚肚的日记, 2019年05月13日
小葵小肚肚的个人资料
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在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月13日:
1598 千卡
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 221.55克.
早餐:
全家 拿鐵咖啡, Kirkland 摩佐拉乾酪, 全家 超綿鮮奶吐司.
午餐:
糖漿, 煮花生, 紅豆湯, 芋頭.
晚餐:
飯, 味噌湯.
小食/其他:
蘋果(去皮), 烤腰果(加鹽巴), 芭樂.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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