萱718的日记, 2019年05月13日

在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

63.2 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月13日:

889 千卡

脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 12.47克. 早餐: 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 總統牌無鹽奶油, 黑咖啡. 午餐: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, Costco 烤雞大腿. 晚餐: 甜不辣, 炒高麗菜, 苦瓜, 鯧魚. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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