在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2619 千卡
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脂肪: 145.21克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 263.25克.
午餐: SUKHI 特鮮起司薄餅, Kirkland 無調味綜合堅果, 生菜, 黑胡椒, 檸檬汁, 櫛瓜, 甜椒, 芭樂, 蘋果, 韭菜花, 蒜頭, 豬肉碎. 小食/其他: 樂事 (Lay's) 蒜香烤蝦味洋芋片, 義美 香芋夾心酥, 樂事 (Lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, 花生煎餅(義美)) 餅乾, 乖乖 孔雀餅乾-蜂蜜燕麥, 科克蘭 玉米片. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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