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a jia ying
日记
2019年05月14日
a jia ying的日记, 2019年05月14日
a jia ying的个人资料
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在2019年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月14日:
1176 千卡
脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 148.28克.
早餐:
無糖豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 三多 防彈咖啡.
午餐:
炸排骨, 洋蔥炒蛋, 甜豆, 白飯.
晚餐:
大漢 傳統板豆腐, 炒豆芽, 地瓜葉, 花椰菜, 炒高麗菜, 糙米飯.
更多的......
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