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體重50.1kg
BMI18.9
體脂肪率24%
骨格筋率28%
基礎代謝1141kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2702 千卡
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脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 63.04克 | 碳水物: 188.42克.
午餐: 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, 摩斯漢堡 北海道咖哩可樂餅, 摩斯漢堡 和風雞腿塊, 摩斯漢堡 冰紅茶. 晚餐: 津津 蘆筍汁 (480毫升), 炒菠菜, iseLect 紫菜蛋花湯, 八方雲集 招牌水餃. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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