Andy老弟的日记, 2019年05月14日

在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月14日:

1597 千卡

脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 124.47克 | 碳水物: 122.39克. 午餐: 鱸魚. 晚餐: 全家火腿玉米濃湯, 蔬菜漢堡包, 雞腿排, 牛排. 小食/其他: 芒果, 7-11 茶葉蛋, 光泉鮮奶豆漿(無加糖), 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 更多的......

一个星期减少3.9 公斤

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