再見胖子的日记, 2019年05月15日

在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）

72.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月15日:

1355 千卡

脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 99.13克. 早餐: 地瓜葉, 炒雞蛋, 7-11 美式咖啡. 午餐: 芭樂, 中華超嫩豆腐, 長豆, 全聯雞胸肉去皮. 晚餐: 無糖豆漿, 干絲, 茭白, 雞腿排. 小食/其他: 旭成菜脯餅, 雞蛋糕. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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