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體重50.2kg
BMI18.9
體脂肪率23.5%
骨格筋率28.3%
基礎代謝1145kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3170 千卡
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脂肪: 116.12克 | 蛋白质: 235.53克 | 碳水物: 301.07克.
午餐: 紅燒牛肉麵, 豆干絲, 海帶（加醬油）. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 全家 海瓜子奶油青醬義大利麵, 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵. 小食/其他: 全家 日本一口魷魚片. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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