在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 112.44克 | 蛋白质: 41.76克 | 碳水物: 27.33克.
早餐: Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. 午餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сметана 26%, Омлет или Яичница, Сарделька, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Кофе с Молоком, Sante Отруби Овсяные. 小食/其他: Магнит Апельсин, President Camembert, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|