在2012年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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142.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 78.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 152.92克.
早餐: 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink, Instant Oatmeal Regular. 午餐: Compleats Chicken Alfredo. 晚餐: Apples, Bold & Creamy Spicy Ranchero Sauce, High Fiber Low Carb Wraps, Provolone Cheese, Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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