lfp8797的日记, 2019年05月17日

23.3%

57 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月17日:

495 千卡

脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 27.87克 | 碳水物: 17.46克. 早餐: 星星果油, 法式芥末醬（佳味珍）, 奧利塔特級初榨橄欖油, 牛番茄, 聖女番茄（FDA）, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉, UCC 無糖黑咖啡, Hood 半對半鮮奶油. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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