在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 394.74克.
早餐: Ратибор Джем Малиновый, Увелка Овсяная Каша, Банан. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи. 晚餐: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Еко Кабачковая Икра , Пельмени Русские. 小食/其他: Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|