在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 174.92克.
早餐: 義美 全麥高纖吐司, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). 午餐: 水餃. 晚餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 三好米 十六穀米, 白米（中粒米，煮熟）, Costco 有機花椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）. 小食/其他: 芭樂, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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