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纸片人啊啊啊
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2019年05月19日
纸片人啊啊啊的日记, 2019年05月19日
纸片人啊啊啊的个人资料
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在2019年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
10.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月19日:
721 千卡
脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 53.40克.
午餐:
菠萝, 西瓜, optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味.
晚餐:
橄榄油, 清蒸多宝鱼, 清蒸或水煮虾, 煮熟的蘑菇.
小食/其他:
馥芮白.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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