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再見胖子
日记
2019年05月20日
再見胖子的日记, 2019年05月20日
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在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
10.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月20日:
1055 千卡
脂肪: 65.49克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 43.32克.
早餐:
豆皮, 煎雞蛋.
晚餐:
豆皮, 煮熟的蘆筍(新鮮), 大成 醃漬雞腿排.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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