在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 185.77克.
早餐: トップバリュ レーズン, ヤクルト 朝のフルーツ青汁, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: ブロッコリ, 焼鮭, 野菜スープ. 晚餐: アサヒビール レッドアイ, マクドナルド マックシェイク ストロベリー(M), セブンイレブン カニ風味したらば, パイナップル, キウイフルーツ. 小食/其他: 三立製菓 いちごパイ, 明治 チョコベビー(小袋), QBB ベビーチーズ. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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