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體重49.7kg
BMI18.7
體脂肪率25.6%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3855 千卡
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脂肪: 149.21克 | 蛋白质: 122.06克 | 碳水物: 510.52克.
午餐: MOS 金旺蘋果豬排堡, MOS 柚香胡麻豬排堡, 麥當勞 (McDonald's) 黃金起司豬排堡, MOS 照燒青梅豬排堡, 7-11 握便當-日式炸豬排丼, 摩斯漢堡 照燒青梅豬排堡, MOS 咖哩豬排堡, 全家 咖哩豬排歐姆蛋燴飯. 小食/其他: Tea with Milk and Sugar, Lemon Pie. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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