在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 74.30克 | 碳水物: 335.98克.
早餐: Увелка Овсяная Каша, Махеевъ Джем Клубничный, Банан. 午餐: Barilla Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Авокадо Авокадо. 晚餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Минтай Запечённый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: La Pina Арахисовая Паста, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Now Omega 3-6-9, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратибор Варенье Малиновое, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Now Omega 3-6-9. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|