在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 71.07克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 191.42克.
早餐: 義美 豆漿, 紫米飯糰, 高岡屋 全型燒海苔, 美而美 豬排, 炒雞蛋（整個）. 午餐: 無糖豆漿, 鳳梨, 獅子頭, 炒茄子, 7-11 紫米飯糰. 晚餐: 芭樂, 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉, Costco 無調味綜合堅果, 沙拉. 小食/其他: Costco 鮮奶, 黑咖啡, 全家 花生夾心吐司. 更多的......
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稳定体重
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